こころの癖 弱音を吐いたらサヨウナラ、と思う方へ
結論から言います → 弱音はそのまま抱えよう
「つらい」「助けて」「傷ついた」「悲しい」「もうダメ」これらはその...
こころの癖 
セルフケア 感情ノートのススメ ー自分の輪郭探しー
自分を大事にするためには、自分を知る必要があるよね
正体の知れないものは大事にできないから
自分ってひとが...
こころの癖 貴方が噛み殺したいのは、自分の感情 ー過食がやめられない方へー
自分の食欲がちょっと普通じゃないな、と感じてる方はいませんか？
私は自分のがずっと変だなと思ってました。...
セルフケア ゲームのススメ ー負けすなわち死、と思う方へー
負けるのが死ぬほど嫌な方はいませんか？？
あるいは、負けるくらいなら「最初からやらない」と決めてる方？？
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こころの癖 あなたの思考は妄想する ー考察癖のある方へー
相手の言動に対して、とんでもない方向の考察をしてることありませんか？
私はこれ、よくありました。
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