自己紹介

はじめまして。心理について、特に、以下のような生きづらさを抱える方に向けて、ブログを書いてます。

  • 自己否定が上手(正直言うと、自分が嫌い)
  • (自分の感情や感覚を)「なかったことにする」のが超得意
  • 長年、依存してる自覚ある(食べ物、お酒、買い物とか)
  • 守りたい戒律がいっぱいある(こうあるべき、こうでなくては)
  • 常に具合が悪い(耳鳴り、震え、滝汗、目まいとか)

私自身が長年こんな感じで、自分の思考と、首から下の身体とがちぐはぐな感覚のままでした。今はかなり「まし」になり、(まだ途上ながら)ここまでどんな道なりだったかを書いていく予定です。

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