はじめまして。心理について、特に、以下のような生きづらさを抱える方に向けて、ブログを書いてます。
- 自己否定が上手（正直言うと、自分が嫌い）
- （自分の感情や感覚を）「なかったことにする」のが超得意
- 長年、依存してる自覚ある（食べ物、お酒、買い物とか）
- 守りたい戒律がいっぱいある（こうあるべき、こうでなくては）
- 常に具合が悪い（耳鳴り、震え、滝汗、目まいとか）
私自身が長年こんな感じで、自分の思考と、首から下の身体とがちぐはぐな感覚のままでした。今はかなり「まし」になり、（まだ途上ながら）ここまでどんな道なりだったかを書いていく予定です。