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#感情

こころの癖

「恐怖や不安を感じない、怯えない私になりたい!」人へ

恐怖と不安をなくしたい人、既に努力している人へ 「恐怖や不安を感じない、怯えない私になりたい!」 これをよく願っ...
こころの癖

○○○○してない他人を見るとムカつく仕組み

赤の他人にムカつく時 他人のふるまいやお行儀を見て、突如としてムカつくことはありませんか? 対象とする「他人」には、...
セルフケア

自分の内側を見に行く習慣作りのススメ

自分「以外の」ことばっかり気になる人ほど自分がわからない 日常であなたが、いちばん意識を向けているのはどこですか? ...
講座・読書

新しい習慣を定着させるために(自主勉強会の魅力)

東京事務所での自主勉強会を開催しました 本日午後は、大井町の東京事務所にて、リトリーブサイコセラピーの講座参加者および...
こころの癖

自分を大事にしたいけどできない!ときにまず取り組むこと

大事にしたいのはやまやまだけど 常日頃、自己肯定感が低い自覚があって、自分責めの癖も十分に分かってて、...
こころの癖

解決したい悩みがあるならその「○○○○」をみとめる

基礎コース開始!メリットとは? リトリーブサイコセラピーの長期講座の一つ、基礎コース(東京17期)が今月上旬から始まり...
こころの癖

他人に与える側になるために何よりも必要なのは自分を○○○こと

ハイパーコース東京6期がスタート!(2022/09) リトリーブサイコセラピーでは、3段階の長期講座を開講しています。...
お知らせ

Zoomカウンセリング : モニター様募集(22年9月)

Zoomカウンセリングのモニター様募集中◎ Zoomを利用した1時間のカウンセリングの中で、お悩みの内容を整理しこれから...
お知らせ

Zoomカウンセリング:ご感想(22年8月)

問題整理のススメ お盆や夏休み、皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は昔、この時期が凄く苦手でした…。 ...
こころの癖

自己否定が止まらないー内なる批評家が原動力ー

よかれと思って自分の悩みを書き起こすけど… 書き出したら書き出しただけ思考がぐるぐるして自責に入り 負のスパイラルに...
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