こころの癖 「恐怖や不安を感じない、怯えない私になりたい！」人へ
恐怖と不安をなくしたい人、既に努力している人へ
「恐怖や不安を感じない、怯えない私になりたい！」
これをよく願ってしま...
#感情
こころの癖 
こころの癖 ○○○○してない他人を見るとムカつく仕組み
赤の他人にムカつく時
他人のふるまいやお行儀を見て、突如としてムカつくことはありませんか？
対象とする「他人」には、
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セルフケア 自分の内側を見に行く習慣作りのススメ
自分「以外の」ことばっかり気になる人ほど自分がわからない
日常であなたが、いちばん意識を向けているのはどこですか？
も...
講座・読書 新しい習慣を定着させるために（自主勉強会の魅力）
東京事務所での自主勉強会を開催しました
本日午後は、大井町の東京事務所にて、リトリーブサイコセラピーの講座参加者および協...
こころの癖 自分を大事にしたいけどできない！ときにまず取り組むこと
大事にしたいのはやまやまだけど
常日頃、自己肯定感が低い自覚があって、自分責めの癖も十分に分かってて、それがしん...
こころの癖 解決したい悩みがあるならその「○○○○」をみとめる
基礎コース開始！メリットとは？
リトリーブサイコセラピーの長期講座の一つ、基礎コース（東京17期）が今月上旬から始まりま...
こころの癖 他人に与える側になるために何よりも必要なのは自分を○○○こと
ハイパーコース東京6期がスタート！（2022/09）
リトリーブサイコセラピーでは、3段階の長期講座を開講しています。
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お知らせ Zoomカウンセリング : モニター様募集（22年9月）
Zoomカウンセリングのモニター様募集中◎Zoomを利用した１時間のカウンセリングの中で、お悩みの内容を整理しこれからの...
お知らせ Zoomカウンセリング：ご感想（22年8月）
問題整理のススメ
お盆や夏休み、皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は昔、この時期が凄く苦手でした…。
会社での...
こころの癖 自己否定が止まらないー内なる批評家が原動力ー
よかれと思って自分の悩みを書き起こすけど…
書き出したら書き出しただけ思考がぐるぐるして自責に入り
負のスパイラルに沼っ...